von Es ist wieder so weit: Die Sommerzeitumstellung steht vor der Tür und wir alle fragen uns, ob wir die Uhr vor- oder zurückstellen müssen. Die gute Nachricht ist, dass es inzwischen viele Smartphones und Computer gibt, die das automatisch erledigen. Die schlechte Nachricht ist, dass wir immer noch verwirrt sind und uns fragen, was das Ganze überhaupt soll.
Die Idee hinter der Sommerzeitumstellung ist, dass wir durch das Vorstellen der Uhr im Sommer länger Tageslicht haben und dadurch Energie sparen können. Das mag in der Theorie Sinn ergeben, aber in der Praxis ist es eher lästig. Wer hat schon Lust, mitten in der Nacht aufzustehen, um die Uhr umzustellen? Und wer weiß überhaupt noch in welche Richtung man drehen muss?
Doch es gibt auch positive Seiten an der Sommerzeitumstellung. Zum Beispiel gibt es jedes Jahr einen Tag, an dem wir eine Stunde länger schlafen dürfen. Für diejenigen unter uns, die immer müde sind, ist das ein willkommener Bonus. Und wer es schafft, die Umstellung ohne Probleme zu überstehen, kann sich auf längere und hellere Abende freuen.
Aber es gibt auch Nachteile. Die Umstellung kann unseren Schlafrhythmus durcheinanderbringen und uns müde und unkonzentriert machen. Einige Menschen leiden sogar unter ernsthaften Schlafproblemen während der Umstellungsphase. Und wenn man bedenkt, dass die meisten von uns ohnehin schon mit genug Stress und Müdigkeit zu kämpfen haben, könnte man sich fragen, ob die Sommerzeitumstellung wirklich nötig ist.
Trotz allem sollten wir die Sommerzeitumstellung nicht allzu ernst nehmen. Am Ende des Tages ist es nur eine Stunde, die wir umstellen müssen. Und wer weiss, vielleicht finden wir einmal eine bessere Lösung für das Energieproblem, als unsere Uhren zweimal im Jahr umzustellen. Bis dahin können wir uns einfach darauf freuen, dass der Sommer vor der Tür steht und wir bald längere und hellere Abende haben werden – ganz ohne Umstellung.
Also, liebe Leserinnen und Leser: Stellt eure Uhren um, oder lasst es bleiben. Aber vergesst nicht, den Moment zu geniessen und das Leben zu feiern – egal, ob es eine Stunde früher oder später ist. In diesem Sinne: Cheers to the summer!
